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あんず ちゃんのコンパニオンマイ画像
ヨガヨガヨ~ガ☆
ただいまヨガにはまってます♪
毎日10分は欠かさずやってるんで、体の柔らかさには自信あり!
「ハト」のポーズです♪<br />骨盤を整えるのと、<br />バスとアップに効果的なんです☆
「ハト」のポーズです♪
骨盤を整えるのと、
バスとアップに効果的なんです☆

ヨガでもっとも美しいポーズと<br />言われてるんですが、<br />どうでしょうか(ё_ё)
ヨガでもっとも美しいポーズと
言われてるんですが、
どうでしょうか(ё_ё)

お次は、このように正座しまして…
お次は、このように正座しまして…

徐々に滑らせていって、<br />アゴと胸をペタっとつけます♪
徐々に滑らせていって、
アゴと胸をペタっとつけます♪

ハイ♪これが<br />「ネコ」のポーズ☆<br />ニャ~ん(=^・^=)
ハイ♪これが
「ネコ」のポーズ☆
ニャ~ん(=^・^=)

これは「ワシ」のポーズ☆<br />ヨガは集中力を高めることが<br />できるそうなんです♪<br />よかったら宴席で<br />ヨガ教えちゃいますよ(^ー^)ノ
これは「ワシ」のポーズ☆
ヨガは集中力を高めることが
できるそうなんです♪
よかったら宴席で
ヨガ教えちゃいますよ(^ー^)ノ


 

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